Le succčs n'est jamais total, l'échec n'est jamais complet. Il n'y a que le courage qui compte.

22/11/2010 18:21 par rose-styler

Lundi 22 Novembre 2010

Matin (06h00) : 200gr. cottage cheese + 1cc cankao , un mini barre de Spécial K choco/menthe , un grand bol de fruits. [ 400 kcal ]

Midi (11h50) : Crise de BV ....

Goûter : /

Dîner (19h30) : galette aux céréales maraîchère ( aux légumes ) , purée de brocoli , un yaourt au lait brebis vanille. [ 400 kcal ]

Au coucher (23h00) : yaourt nature + 1cc cankao , une grosse pomme , un suchard au lait. [ 400 kcal ]

Activités : de boulangerie en boulangerie ...

Sans compter la crise vomitive du midi , 1200 kcal

16h16

Putain , une belle crise sur deux gros beignets avec pâte au spéculoos , deux longs beignets au nutella , six boules de beignets au fromage blanc ( comme la photo ) , 100gr. de beignets aux amandes " cuisses des dames " puis un Box de tortellini sauce tartiflette , trois bol de céréales fourrés au spéculoos avec du lait chaud , 3 batonnets glacés à la crême de nougat , un paquet de chips saveur cheeseburger , deux grands verres de lait chocolaté , 18 apéricubes et pour finir une canette de coca light pour tout dégueuler....

Super ! -_-"

Me demandez pas pourquoi.  J'en avais sûrement besoin. Une crise bien grasse ...

Ca fesait depuis le 28 Octobre que je n'avais pas crisé , trois semaines et demi , c'est déjà pas mal !

Après avoir tout vomi , je pèse 50,0kg tout pile , ça me rassure d'un côté ....

J'ai bu une grande tasse de thé pour me réhydrater puis une bonne douche , et me revoilà sur le canapé avec la bougie-senteur au moka. C'est passé.

Sinon j'ai passé un super wouikend , samedi soir, avec mon copain , on est allé au cinéma voir Kaboom avec une amie à moi et son petit copain. Il fallait bien qu'on présente notre chéri. ^^ Puis au petit bar ensemble. J'ai renversé sans faire exprès le verre Vodka de mon copain , j'ai pris un fou rire ... On me regardait toute joyeuse et ils ont rigolé aussi ^^

J'ai la gorge qui piiique là. Bon allez , je vais bouquiné en attendant mon copain.

Vous commencez ŕ vous rendre compte que vous vieillissez quand les bougies coűtent plus cher que le gâteau. [ Bob Hope ]

19/11/2010 20:02 par rose-styler

Vendredi 19 Novembre 2010

Matin (03h00) : sveltesse nougatine , deux tr. pain de mie complet + 1 sveltesse emmental + un kiri , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (11h30) : galette au céréales maraîchère + crême tomate <3 , chou fleur , yaourt 0% nature + cankao. [ 400 kcal ]

Goûter (17h00) : un cappuccino Tassimo + 40ml mousse de lait , un ourson fourré chocolat. [ 200 kcal ]

Dîner (19h30) : je ne me souviens plus lol mais j'ai finis la journée à 1800 kcal.

Activités : courses , boulot.

1800 kcal

18h16

JOYEUX ANNIVERSAIRE ZUM ! <3

.

17/11/2010 19:38 par rose-styler

Mercredi 17 Novembre 2010 

Matin : sojasun au café , 2tr. pain de mie + sveltesse emmentale + vache qui rit saveur jambon , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (13h00) : une galette aux céréales aux courgettes/curry , salade de tomates-vinaigrette , sveltesse nougatine. [ 400 kcal

Goûter (17h00) : une part de gateau au fromage blanc allégé St Amour , deux carrés de chocolat blanc au spéculoos. [ 200 kcal ]

Dîner (19h30) :  diner avec ma maman 

Au coucher (22h30) :  ?

Activités : 30 min de footing , boulot , petit shopping.

? kcal

18h42

J'attend ma maman , elle était partit en voyage en Espagne. J'ai hate de la voir et qu'elle me raconte son séjour... Elle m'a dit qu'elle a apporté une petite surprise pour moi et mon copain. ^^

Le rire est la musique la plus civilisée du monde. [ Peter Ustinov ]

16/11/2010 22:01 par rose-styler

Mardi 16 Novembre 2010 

Matin : sojasun au café , 2tr. pain de mie + sveltesse emmentale + kiri , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (13h00) : une galette aux céréales aux courgettes/curry , carottes rapées+sauce vinaigrette , sveltesse nougatine. [ 400 kcal ]

Goûter (17h30) : une brique de Silhouette nature , deux carrés de chocolat blanc au spéculoos. [ 200 kcal ]

Dîner (19h30) :  steak poulet/emmentale , potimarron , actimel 0%.  [ 400 kcal ]

Au coucher (22h30) :  un mini babybel light , une grosse pomme , 50gr. de chocolat Trio Milka. [ 500 kcal ]

Activités : 30 min de footing , boulot.

1900 kcal

21h15

Depuis hier , j'arrête pas de rigoler pour une petite chose ou rien, et puis j'ai la tête un peu ailleurs. J'ai fais des achats sympas pour l'appartement. Bref , je me sens bien !

L'homme ne se nourrit pas de vérité, l'homme se nourrit de réponses. [ Daniel Pennac ]

15/11/2010 15:10 par rose-styler

Lundi 15 Novembre 2010 

Matin : sojasun au café , 2tr. pain de mie + beurre 10% + kiri , un bol de fruits. [ 400 kcal ]

Midi (13h00) : steak haché 5% + ketchup allégé , chou fleur , yaourt 0% nature + cankao. [ 400 kcal ]

Goûter : /

Dîner (19h30) :  ~125 gr de raviolis au potimarron&emmental , salade de tomate-vinaigrette , un fromage blanc au chèvre+cankao <3  [ 600 kcal ]

Au coucher (22h30) :  un grand bol de fruits , une brique Silhouette nature , deux carrés de chocolat blanc au spéculoos. [ 400 kcal ]

Activités : ménage , rangement appartement ...

1800 kcal

J'étais en psy le matin , grand blabla utile. Puis j'ai passé l'après-midi à faire du ménage chez moi , j'ai terminé. Maintenant tout est beau et chaleureux , je suis contente du résultat mais c'est pas exactement comme je voulais, ça manque toujours un truc , de tout façon , quoi que je fasse , rien n'est aboutit ...

Le coeur d'une vieille personne n'a point de ride.

14/11/2010 21:49 par rose-styler

Dimanche 14 Novembre 2010 

Matin : sojasun au café , 2tr. pain de mie + sveltesse fondu + kiri , un bol de fruits. [ 400 kcal ]

Midi (11h30) : sojasun au café , 2 crêpes fines sucrées , une pomme. [ 400 kcal ]

Goûter : /

Dîner (19h30) :  ~125 gr de raviolis au potimarron&emmental , chou fleur vapeur , un fromage blanc au chèvre  <3  [ 600 kcal ]

Au coucher (22h00) :  salade de fruits exotiques ( mangue, kiwis , fruits de la passion , pomme ) ~25gr. de chocolat fourré noisette/caramel Lindt <3 [ 400 kcal ]

Activités : repos , promenade en montagne.

1800 kcal

Le matin , j'avais la tête dans la brume , j'avais du mal à sortir du lit , j'étais très fatiguée , les yeux exorbités et en plus un bouton de fièvre éclaté en pleins milieu de la lèvre. Glamour !

Mon copain me demande de me reposer mais je refuse cette idée de m'enfermer chez moi un dimanche ensoleilé. En plus , l'après-midi , je devais aller voir des amis de mon père : un couple de 80 ans. Ce sont aussi des clients fidèles à mon père.

Ces personnes là ... je les admire ! Ils sont amoureux , inséparables et ils vivent dans une charmante ferme en montagne. Une vieille ferme qui date de la Révolution. Avec des prés, des vaches, la forêt autour de chez eux. Ils sont dans un univers à eux , ils ont fait une très belle décoration dans leur jardin et également dans leur maison. Rien à voir avec la modernité. On dirait une comté elfique. Ils ont conservé des anciens meubles. Beaucoup de jeux de miroirs/lumière&reflets. Chaque objet représenté dans la maison marque leur histoire.Très chaleureux et artistique, j'adore. Chacun vive dans leur passion, le papy est pasteur et essaye chaque jour de comprendre une nouvelle théologie , toujours des concepts à découvrir ... et la belle mamie est passionnée aussi à la décoration magique et également à la broderie avec de la laine ! Ils sont aussi passionnés des livres. A 80 ans , ils sont en pleine forme et conduisent encore , ils descendent du haut de la montagne jusqu'à chez nous pour acheter des livres. Ils s'aiment et adorent se taquiner. Je vois en eux , le mari qui donne de la lumière à sa femme et elle qui le reçoit. C'est très beau à voir ...

On s'est promené dans la forêt, puis rentrer et boire une tisane auprès de la cheminée. La petite mamie m'a donné des conseils de grand mère , m'a donné un baume pour soigner mon herpès et m'a offert un foulard en soie. <3

C'était une très belle après-midi et j'avais besoin de voir ça ...

Ne commence pas ta journée avec les blessures d'hier ! [ Phil Bosmans ]

13/11/2010 18:29 par rose-styler

Samedi 13 Novembre 2010 

Matin : un yaourt 0% brebis , deux tranches de pain de mie complet + 1cc de beurre 10% + 20gr. de pâte au caramel/chocolat <3 une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (12h15) : steak volaile , reste de chou fleur et topinambours , un grand bol de fruits. [ 600 kcal ]

Goûter (17h00) : un actimel 0% et 4 clémentines ! [ 200 kcal ]

Dîner (19h00) :  6 surimis au tzazhiki , une salade de tomates-vinaigrette , un yaourt au lait brebis au cacao ( + de 60% ) <3  [ 400 kcal ]

Au coucher (après le cinéma) :  salade de fruits exotiques ( mangue, kiwis , fruits de la passion , pomme )? [ 200 kcal ]

Activités : course à Cora pour mon copain, ~35 min footing ,ménage.

1800 kcal

Il n'y a rien de plus vrai que l'amitié se réchauffe quand on est dans les męmes intéręts. [ Madame de Sévigné ]

12/11/2010 19:21 par rose-styler

Vendredi 12 Novembre 2010

Matin : un yaourt 0% brebis , deux tranches de pain de mie complet + 1cc de beurre 10% + 20gr. de pâte au caramel/chocolat <3 une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (11h45) : steak façon boucher , spaghetti courge + 100 gr. crême tomate (83kcal) , taillefine café. [ 400 kcal ]

Goûter (18h00) : une brique Silhouette nature frais , une crêpe fine sucrée <3 [ 200 kcal ]

Dîner (19h40) : chou fleur , topinambours , steak volaile + ketchup allégée , deux clémentines. [ 500 kcal ]

Au coucher (23h00) : un verre de actimel 0% , salade de fruits exotiques ( mangue, kiwis , fruits de la passion , pomme ). [ 300 kcal ]

Activités : pas de sport ( repos ), course , boulot.

1800 kcal

18h16

Aujourd'hui , FLEMME de faire du sport ... J'espère qu'il y aura pas d'incidence sur le poids ... Je culpabilise mais j'ai pas envie de me forcer , surtout qu'il fait pas beau et beaucoup de vent dehors ! Je voulais me mettre à la wii mais laisses tomber ... Pas motivée donc Repos pour aujourd'hui. Et puis merde !

Hier j'ai pas pu posté. J'ai été voir une ancienne amie que je n'ai pas vu depuis 2 ans ! J'étais contente de la retrouver et on est allée au cinéma voir " Date Limite " , franchement le film ... Bof! Après on était aller boire une tisane bien au chaud dans un bar. Il fesait si froid , d'énorme vent. Brrrr !! C'était une très bonne après-midi, ça fait un bien fou de revoir une vieille amie d'enfance qu'on passe encore des fous rires et qu'on reste très proche. Rien n'a changé entre nous deux. ^^

Ce matin , j'ai regardé le film " Sex&thie citie 2 " et vraiment j'ai bien ris ! ^^

La vie c'est comme une boîte de chocolats, on ne sait jamais sur quoi on va tomber. [ Robert Zemeckis ]

10/11/2010 22:12 par rose-styler

Je pèse 50,6 kg.

Mercredi 10 Novembre 2010

Matin : deux tranches de pain de mie complet + un sveltesse fondant emmental + un kiri , une taillefine café , un bol de fruits exotiques. [ 400 kcal ]

Midi (12h30) : steak volaile , spaghetti courge + 100 gr. crême tomate (83kcal) , un bol de fruits exotiques , 25gr. chocolat Milka aux arachides/corn flake <3 [ 600 kcal ]

Goûter (18h00) : une brique Silhouette nature frais , une crêpe fine sucrée <3 [ 200 kcal ]

Dîner (19h40) : 190gr. boulette de viande + sauce , 2CS purée fromagère ,  taillefine café. [ 400 kcal ]

Au coucher (23h00) : yaourt au chèvre maison + cankao , une pomme. [ 200 kcal ]

Activités : 30 min de footing , boulot , tour en ville , grande course.

1600 kcal

21h13

Mon copain regarde le foot à la télé, je profite de mettre à jour mon journal. Alors j'ai passé une bonne journée , très active. Ce matin , au lever , direction course , j'adore faire ça , ma ballader dans toutes les rayons , prendre le temps de regarder les paquets , soit je le prend , soit je le repose ... C'est vraiment un passe temps pour moi Je pourrais faire trois ou quatres magasins différents d'affilés. ^^

J'ai aussi acheté pleins chocolats de noël ...

J'ai aussi ENFIN acheté le dvd que j'attendais depuis si longtemps : Sex&the citie , le film n°2. J'ai toute la collection de saisons en dvd + le film et je n'ai pas pu le voir au cinéma ! J'ai hate de le voir ^^ J'aurai voulu le mettre tout de suite là mais mon copain regarde le match de foot ... Je regarderai ça demain ^^

J'ai aussi acheté des magasines de conneries , et une très jolie petite vasette en cristal givré pour mettre des batonnets senteurs dedans.

Voilà , je suis contente de ma journée. Au taff , c'était chargé. Ca n'arrête jamais, mais ça me plait bien et j'ai de la chance d'avoir ce boulot. Allez, Bonne Nuit <3

Le courage est un état de calme et de tranquillité en présence d'un danger, état rigoureusement pareil ŕ celui oů l'on se trouve quand il n'y a pas de danger. [ Alfred Jarry ]

09/11/2010 12:45 par rose-styler

Mardi 9 Novembre 2010 :

Matin : un yaourt 0% nature + cankao , deux tranches de pain de mie complet + 20gr. de pâte au chocolat/caramel  <3 , un bol de fruits exotiques. [ 400 kcal ]

Midi (11h30) : une galette mexicaine , chou fleur , un bol de fruits exotiques. [ 400 kcal ]

Goûter (17h30) : une brique de Silhouette nature , une crêpe fine sucrée. [ 200 kcal ] 

Soir (20h00) :  un steak volaile , une courge spaghetti + crême de tomates , un yaourt au chèvre maison + 1cc de confiture au lait. [ 400 kcal ]

Au coucher (23h00) : un grand bol de fruits exotiques , un kit kat white. [ 400 kcal ]

Activités : 35 min de footing , course au marché de fruits/légumes , boulot.

1800 kcal

11h49

Ce matin , beau temps , j'étais au marché de fruits et légumes et j'ai profité de faire un paniers de : topinambours , haricots coco , deux courges spaghettis , pommes , kiwis , mangue. J'adore les courges spaghettis ( avec dela crême de tomates <3 elle&vire ) et les topinambours ( mais attention , ils rendent le système digestif sensible et laxatif ).

Puis j'ai profité de courir 35 minutes avant déjeuner. ^^

18h32

Hihihi j'ai trouvé un cadeau d'anniversaire pour Zum ! ^^