J'aime penser que la lune est lŕ męme si je ne la regarde pas. [ Albert Einstein ]

12/12/2010 22:01 par rose-styler

Dimanche 12 Décembre 2010

Matin (08h00) : yaourt à la grecque au chèvre , 2 kiwis. [ 300 kcal ]

Midi (13h00) : chou fleur vapeur , une galette aux céréales aux deux fromages , une crême protéinée KOT au café avec copeaux chocolat. [ 400 kcal ]

Goûter (16h15) : une cracotte à la chataîgne + bridelight + une tranche de camenbert. [ 100 kcal ]

Soir (19h30) : steak façon boucher + ketchup allégé , 55gr. pâtes crus intégrales , un bol de tomates-vinaigrette , un yaourt au café maison. [ 450 kcal ]

Au coucher (23h00) : un bol de fruits exotiques ( mangue , kiwis , fruits de la passion , pomme ), un actimel 0%.[ 150 kcal ]

Activités : 30min de footing , ménage , tour en ville.

1400 kcal

Quand le sage désigne la lune , l'idiot regarde le doigt. [ Proverbe chinois ]

11/12/2010 00:32 par rose-styler

Samedi 11 Décembre 2010

Matin (08h00) : deux galettes Dukan. [ 200 kcal ]

Midi (15h30) : galette aux céréales maraîchère , potimarron , yaourt au café maison. [ 300 kcal ]

Goûter (16h00) : /

Dîner (19h30) : chou fleur vapeur , galette aux céréales maraîchère , fromage blanc au chèvre. [ 400 kcal ]

Au coucher (23h00) : yaourt à la grecque au chèvre , une grosse pomme. [ 400 kcal ] 

Activités : courses en allemagne , shopping + marché de noël , déco du sapin de noël.

 1300 kcal

Quelle imbécile !

10/12/2010 11:12 par rose-styler

Vendredi 10 Décembre 2010

Matin (05h00) : sojasun coco , une galette Dukan + 20gr. pâte à tartiner Karélia , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (11h30) : omelette (2 oeufs) + fromage toastinette , potimarron , yaourt au café maison. [ 400 kcal ]

Goûter (16h00) : Mega GROSSE CRISE peu vomi ...

Dîner (19h30) : bide énorme ...

Au coucher (23h00) : eau eau eau.

Activités : 20min footing , boulot , bouffer ...

XXX kcal

22h05

j'ai un bide énorme , ça fait genre 4 mois que je n'ai gardé aucune crise. Toujours l'habitude de vomir mes crises. Mais là ... je n'ai pas réussi pourtant je suis aller à fond ... j'ai juste le liquide qui est sorti et les aliments lourds sont restés au fond ...

J'ai bouffé n'importe quoi, surtout trop gras. Je me suis allée chercher 12 minis beignets au fromage blanc , 6 gros beignets bien gras , j'ai bouffé tout ça chez moi puis j'ai continué sur ma lancée : 6 surimis au tzazhiki , barquette de carottes rapées , deux petites pizzas aux fromages , un paquet de curly au fromage , un paquet de chips asiatique , cinq sachets de spéculoos nappés chocolat , 3 sachets de biscuits milical fourrés coco ( super pour la diete ! ) , 7 sachets de gateau au yaourt , trois actimels à la vanille , une galette au chocolat ( écoeurée ! ) , mousse chantilly à la vanille , 3 barres de Golden Graham , des vingtaines apéricubes , plusieurs bols de trésors + lait , un bocal de yaourt noisette-macadamia , brique de lait , coca ...

J'ai eu l'idée idiote de jeter les céréales trésors dans la toilette ( déjà dans le bol de lait , pas direct du paquet! ) et quand j'ai tiré la chasse d'eau ... Ben les trésors restaient en surface ! J'ai eu l'impression de voir des minis tigres qui flottent. C'était assez comique !

J'ai arreté ma crise à 19h. Je suis chez maman. J'ai emmené mes deux chats. J'ai encore le bide pété , j'ai soif , je bois à toute vitesse deux grands verres d'eau ... J'ai envie de vomir !

Vivement demain que tout soit passé et qu'on va en Allemagne poru faire du shopping ... Ca va me faire changer les idées.

Mon chéri me manque ... J'ai besoin de lui. Même si ces derniers temps , je me sentais distante par rapport à lui mais a cause de la baisse du tonus , le froid , le temps gris d'hiver , le moral en berne ... J'ai également la baisse de libido. Pour ça que je n'étais pas très en demande. Lui venait à moi mais j'ouvrais pas à lui. Je me couchais vite et je me mettais en boule , j'avais besoin qu'on me laisse tranquille pour un petit moment. Surtout attendre que le temps passe.

Voilà ce qui explique ma crise aujourd'hui , je pense que si mon corps refuse de rejeter , c'est que j'en avais besoin ...

Mehmet , je t'aime !

L'idéal du calme est dans un chat assis. [ Jules Renard ]

08/12/2010 20:11 par rose-styler

Jeudi 9 Décembre 2010

Matin (06h00) : taillefine café , 2 tr. pain de mie complet + 1 vache qui rit allégée + 1 vache qui rit au jambon , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (12h00) : reste de spaghetti courge + 100gr cancoilotte 11% , steak façon boucher + ketchup allégé , yaourt nature maison, un balisto au miel. [ 500 kcal ]

Goûter (17h00) : yaourt nature maison , une mini barre spécialk choco-menthe. [ 100 kcal ]

Dîner (19h30) : steak volaile + ketchup allégé , une portion de pâtes protéinée , bol de tomates-vinaigrette , 150gr. de yaourt à la noisette-macadamia bio <3 [ 600 kcal ]

Au coucher (23h00) : 4 apéricubes , une pomme , un poulain ligne , un actimel 0%. [ 300 kcal ]

Activités : 30 min footing , grande course.

1900 kcal

Le saumon a la chair rose parce qu'il se nourrit de crevettes. [ Max Jacob ]

08/12/2010 18:26 par rose-styler

Mercredi 8 Decembre 2010

Matin (06h00) : taillefine café , 2 tr. pain de mie complet + 2 vaches qui rit ( 1 allégé + 1 saveur jambon ) , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (11h30) : galette aux céréales aux deux fromages , chou fleur vapeur , une part de gâteau au fromage blanc allégée St Amour. [ 400 kcal ]

Goûter (16h00) : une part de gateau au fromage blanc allégée , 3 petits chocolats pâtissier. [ 200 kcal ]

Dîner (19h30) : steak façon boucher + ketchup allégé, spaghetti courge + 100gr. cancoilotte 11% , yaourt au café maison , un sachet d'oreo.  [ 400 kcal ]

Au coucher (23h00) : yaourt au chèvre , une pomme. [ 200 kcal ]

Activités : rien foutu ... a part le boulot mais il y avait pas grand chose à faire... 40min wii.

1800 kcal

16h37

Journée de merde , temps dégueulasse , je me sens grosse et j'ai failli crisé. J'ai acheté deux beignets BIEN GRAS et je sais pas quoi faire avec ? Ben je les ai congelé ... J'en mangerai un au petit déjeuner.

Sinon , encore à découvert , j'ai acheté deux dvds " Fantasia " et " L'âge de la raison " de Sophie Marceau. La boîte m'a attiré. Puis le dessin animé Fantasia , ça fait looongtemps que je ne l'ai plus vu et j'adorais le regardé les dimanches matin quand j'étais petite.

Mon idée du ciel : manger du foie gras au son des trompettes. [ Sidney Smith ]

07/12/2010 19:52 par rose-styler

Mardi 7 Decembre 2010

Matin (06h00) : une portion de camenbert allégée , 2 tr. pain de mie complet + 20gr. pâte au spéculoos crunchy , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (12h00) : galette aux céréales aux deux fromages , chou fleur vapeur , une part de gâteau au fromage blanc allégée St Amour. [ 400 kcal ]

Goûter (17h00) : une part de gateau au fromage blanc allégée , 3 petits chocolats pâtissier. [ 200 kcal ]

Dîner (19h30) : steak volaile + ketchup allégé , une portion de pâtes protéinée , salade de tomates-vinaigrette , un flan au lait de brebis chocolat. [ 600 kcal ]

Au coucher (23h00) : deux babybels light , une pomme , un poulain ligne. [ 250 kcal ]

Activités : marché , 30 min footing , boulot.

1850 kcal

Au fond, nous sommes tous les jouets de la vie. Le pire, c'est de s'en rendre compte ! [ Michelle Guerin ]

06/12/2010 11:39 par rose-styler

Lundi 6 Decembre 2010

Matin (06h00) : une portion de camenbert allégée , 2 tr. pain de mie complet + bridelight + 20gr. pâte choco-caramel , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (12h00) : une brique de lait chocolaté , carotes rapées , 6 surmis au tzazhiki , une portion de camenbert allégée. [ 400 kcal ]

Goûter (17h30) : café-moka + mousse à la vanille , une part de gateau au yaourt. [ 200 kcal ]

Dîner (19h30) : salade de tomates-vinaigrette , une portion de pâtes protéinées , steak façon boucher , un flan au lait brebis chocolat. [ 600 kcal ]

Au coucher (23h00) : taillefine café , une grosse pomme. [ 250 kcal ]

Activités : après-midi de shopping avec mon copain. Finiiiis mes achats pour Noël maintenant ! =D

1850 kcal

L'hirondelle, le jouet préféré du vent. [ Jules Renard ]

04/12/2010 19:59 par rose-styler

Dimanche 5 Decembre 2010

Matin (06h00) : activia 0% pruneaux , 2 tr. pain de mie complet + bridelight + 20gr. pâte choco-caramel , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (12h00) : bol de tomates/vinaigrette , steak façon boucher , une cracotte + bridelight + portion de camenbert allégée , ~200gr. clémentines. [ 400 kcal ]

Goûter (16h00) : 200gr. cottage cheese + 1cc cankao , une pomme , trois spéculoos au chocolat. [ 400 kcal ]

Dîner (19h30) : potimarron , steak sojasun à l'indienne + ketchup allégé , potimarron , 3 cracottes à la châtaigne + 50gr. boursin ail&fines herbes , un actimel 0%. [ 400 kcal ]

Au coucher (22h30) : taillefine café , une pomme. [ 200 kcal ]

Activités : 30 min footing , après-midi chez des amis.

1800 kcal

Les fleurs du printemps sont les ręves de l'hiver racontés, le matin, ŕ la table des anges. [ Khalil Gibran ]

04/12/2010 10:14 par rose-styler

Samedi 4 Decembre 2010

 18h15

Journée pépère. Je me suis réveillée à 8h15 , pesée qui m'a rassuré , pas grossi et je suis retournée au lit encore quelques temps puis je me suis levée pour aller au marché acheter : potimarron , tomates , chou fleur et clémentines. Puis j'ai été faire du jogging de 30 min dans le froid mais il fait beau. Ca fait du bien moralement et puis ça draine sur tout au long du corps. J'aime cette sensation de bien être.

Cet après-midi , on était allé faire des courses , mon copain m'a acheter un jeu de Wii " Kong "  Et on y a joué en rentrant. C'était amusant !

Je me suis aussi achetée une jolie bouillotte bleue que j'ai mis actuellement sur mes genous. Quoi de plus agréable par ce temps !

BIM dans la gueule !

04/12/2010 10:11 par rose-styler

Vendredi 3 Decembre 2010

Matin (06h00) : yaourt écrémé maison café-caramel , 2 tr. pain de mie complet + bridelight au sel de mer + 20gr. pâte choco-caramel , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (11h45) : riz basmati et émincés de poulet + sauce curry , actimel 0%. [ 400 kcal ]

Goûter (16h00) : CRISE vomi : 6 boules de beignets , un paquet et demi de madeleines au caramel/beurre salé avec pâte spéculoos crunchy , bol de lait au café + mousse vanille en trop grand quantité , un box de tortellini spécial tartiflette , 5 grosses gauffrettes aux chocolats , 3 beignets au chocolat ( piqué à mon copain =$ ) , 4 babybels light , trois gros bol de Tresor avec lait , un grand paquet de chips saveur cheeseburger , une brique de lait chocolaté , canettes de coca light et des trucs que j'ai du oublié ...

Dîner : /

Au coucher (23h00) : yaourt au chèvre , une grosse pomme. [ 250 kcal ]

Activités : boulot + conneries ...

XXX kcal

No comment ...