Finalement Noël merdique mais pas si tant que ça ...

25/12/2010 22:15 par rose-styler

Samedi 25 Décembre 2010

Matin (06h00) : taillefine café , deux tr. pain de mie complet + bridelight au sel de mer + 2 tr. de fromages aux fines herbes allégés , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (12h00) : escalope de poulet à la crême allégée , un bol de tomates-vinaigrette , une part de gâteau au fromage blanc allégé , 5 grains de café enrobés de chocolat noir avec mon café <3 [ 400 kcal ]

Goûter (14h00) :  CRISE ! [ 10 000 kcal ]

7 sachets de deux gros biscuits fourrés coco , 5 beignets , une dizaine de pain au lait fourrés chocolat , 4 carrés de chocolats fourrés , deux parts de gateaus au fromage blanc , un paquet de gnocchis ( dans le beurre ... ) avec crême société , un paquet de chips saveur cheeseburger , paquet de trésor fourré avec du lait , une éclaire à la vanille , madeleines au caramel/beurre salé , un grand bol de glace Haagen Dazs au spéculoos ... 

=> moitié vomi / moitié gardé.

Soir (21h00) : yaourt aux mueslis , une pomme. [ 300 kcal ]

Au coucher (23h30) : activia nature , une pomme. [ 200 kcal ]

Activités : 20min footing, un peu ménage.

... kcal

20h35

Pfff cette crise je ne l'ai pas vu venir ... Je pensais que Noël se passerait mieux ... Dire que ce matin j'étais en pétard avec mon copain mais , le pauvre , il était pour rien ... Je l'aime, mon chéri ... mais j'avais des envie de meurtre à tout le monde et de me menacer de me flinguer .... Bon allez on se relativise , aujourd'hui n'était pas une si mauvaise journée. ce matin j'ai couru sur la neige , pour pas dire " dans " comme il yavait au moins 30 cm d'épaisseur ! Je me suis éclatée toute seule. Ca change de décor en courant et puis un chien joyeux fesait le même délire et a foncé sur moi ... J'ai eu plus peur que mal , mais après j'ai rigolé. Ca fait du bien de rentrer après la fraîcheur drainante du matin. ^^

Puis en fin après-midi , après la crise vomie ( pas entière , j'ai du garder un bon fond crasseux ) , j'étais chez mon père avec mon frère et ma maman pour ouvrir les cadeaux de Noël. Je suis contente de ce que j'ai eu :

- un appareil photo numérique rose et tactile de mon chéri <3

- un beau sac de ma maman , quand j'ai ouvert le cadeau , j'ai crié comme une folle ! ^^

- des pantoufles chics de mon papa.

- une chemise de chez H&M de mon parain et ma tante.

- des sous de ma grand-mère.

- un jeu de Wii Crétin Lapin et un dvd de mon frère.

- un parfum Jean-Paul Gaultier d'une copine.

- un panier noir avec dedans : deux tasses à espresso noir/doré , café moulu , grains de café enrobés de chocolat noir , thé vert Soleil ...

voilà , je file me prendre un activia nature et une pomme et les manger tranquillou dans mon canapé devant un film ...

Noël, c'est la veille, c'est l'attente. [ Georges Dor ]

23/12/2010 19:24 par rose-styler

Jeudi 23 Décembre 2010

Noël est lŕ, Ce joyeux Noël, des cadeaux plein les bras, Qui réchauffe nos coeurs et apporte la joie, Jour des plus beaux souvenirs, Plus beau jour de l'année. [ Washington Irving ]

22/12/2010 20:45 par rose-styler

Mercredi 22 Décembre 2010

Matin (06h00) : 250gr. bibelskaes 20% + 1cc cankao , un gros bol de fruits + un peu de mousse vanille. [ 400 kcal ]

Midi (12h00) : escalope de poulet à la crême allégée <3 , purée de brocoli , cracotte à la châtaigne + camenbert au chèvre , deux clémentines corse. [ 400 kcal ]

Goûter (17h30) :  un moka + 30gr. mousse à la noisette , 4 minis madeleines au caramel/ beurre salé. [ 200 kcal ]

Soir (20h00) : reste de purée brocoli , escalope de poulet à la crême allégée , deux kiwis. [ 400 kcal ]

Au coucher (23h00) : yaourt au brebis , une pomme , une petite tablette de chocolat au spéculoos (30gr.) et un actimel 0%. [ 400 kcal ]

Activités : +30min footing , boulot.

1800 kcal

18h44

 Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon copain !

Déjà 21 ans , mon Amour !

Ce matin , je lui ai apporté un gros beignet au chocolat et un verre de jus d'orange au lit. Puis j'ai aussi pris deux grandes éclaires à la vanille , il en a mangé un à midi , il a aimé mais le déssert était tellement grand qu'il avait du mal à terminer !

Ensuite on a fait des gros calins. 

J'aime passer ces moments merveilleux avec lui. 

La lecture, une porte ouverte sur un monde enchanté. [ François Mauriac ]

21/12/2010 12:14 par rose-styler

Mardi 21 Décembre 2010

Matin (06h00) : sojasun au café , 2 tr. pain de mie complet + une vache qui rit allégée + un kiri au yaourt , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (12h00) : potimarron + 100gr. crême fraîche allégée , steak façon boucher + ketchup allégé , un kinder schoko fresh. [ 400 kcal ]

Goûter (16h30) :  cracotte à la châtaigne + camenbert au chèvre Bio , deux petites clémentines corse , un chocolat poulain ligne. [ 200 kcal ]

Soir (20h00) : potimarron + 100gr. crême fraîche allégée , steak volaile + ketchup allégé , un actimel 0%. [ 400 kcal ]

Au coucher (23h00) : un bol de salade de fruits , un mini Lion , 4 apéricubes , une grosse pomme. [ 400 kcal ]

Activités : 30min footing , ménage , course.

1800 kcal

10h21

J'étais au marché ce matin et je suis revenue avec le panier pleins de couleurs : 4 clémentines corse , 6 kiwis bio , deux gros brocolis , pleins de belles tomates.

J'ai été courir 30 min comme ça c'est fait. Plus qu'à prendre la douche et je vais bouquiner au chaud !

Hier après-midi , on était chez mon copain , c'est la première fois que j'ai vu sa nouvelle maison , très belle ! J'aime beaucoup leur décoration turque ! 

Ensuite on était en ville vite fait , j'ai acheté deux belles cartes , et un ensmeble de quatre jolis petits carnets avec illustration dessus. Je sais pas ce que je pourrais en faire avec : carnet alimentaire ? carnet de liste des choses à faire ou à penser ? Je verrais bien ! ^^

Je trouve que je bouffe trop ... trop ! Je verrai avec mes nouvelles résolutions en Janvier !

Demain c'est l'anniversaire de mon copain et dans trois jours c'est Noël ! J'ai tout hate !!

Une bonne communication est aussi stimulante qu'une tasse de café et empęche aussi bien de dormir aprčs. [Anne Morrow Lindbergh]

20/12/2010 12:26 par rose-styler

Lundi 20 Décembre 2010

Matin (06h00) : Cottage cheese + cankao , 4 minis madeleines au caramel/beurre salé , une pomme. [ 400 kcal ]

+9h00 : tisane à la verveine + un rond chocolat noir fondant. [ 50 kcal ]

Midi (12h30) : potimarron + 100gr. crême fraîche allégée , steak façon boucher + ketchup allégé , sojasun coco. [ 350 kcal ]

Goûter (16h30) :  cracotte à la châtaigne + camenbert au chèvre Bio , une pomme. [ 200 kcal ]

Soir (20h00) : steak volaile + ketchup allégé , 150gr. gnocchis poëlés , bol de tomates-vinaigrette , taillefine café. [ 600 kcal ]

Au coucher (22h30) : 2 actimel 0% , une grosse pomme. [ 200 kcal ]

Activités : petite matinée au café avec une copine puis mini shopping , pas footing.

1800 kcal

10h33

Je viens de rentrée de la ville. J'ai été boire un café avec une copine. Lever à 8h10 pour la voir à 9h ... Il fesait encore tout sombre quand je me suis levée , j'avais envie de rester au lit au chaud ... Mais ça m'a fait super plaisir de la revoir ! Je lui ai offert un petit cadeau de noël , et elle aussi m'a offert un parfum de Jean-Paul Gaultier ! J'adore ! ^^

On s'est arretée à un salon de thé. J'ai bu une tisane à la verveine avec un petit chocolat noir. Je l'ai laissé fondre dans ma bouche , miam ! ^^

Puis il restait un peu de temps pour faire du shopping ! J'ai acheté un petit haut noir pailleté pour le Nouvel An et un pull noir court de chez Cache-cache.

Il pleut de la neige mouillée. Je suis rentrée les pieds mouillés moitié moisis ! Beurk ! En tout cas , je sors pas pour courir !

Qui suis-je ? Oů vais-je ? Qu'est-ce qu'on mange ŕ midi ? [ José Artur ]

19/12/2010 12:07 par rose-styler

Dimanche 19 Décembre 2010

Matin (06h00) : Cottage cheese + cankao , 4 minis madeleines au caramel/beurre salé , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (12h30) : potimarron + 100gr. crême fraîche allégée , steak sojasun à l'indienne , sojasun au café. [ 400 kcal ]

Goûter (16h30) :  une cracotte à la châtaigne + camenbert au chèvre , deux clémentines corse Bio. [ 200 kcal ]

Soir (20h00) : bol de tomates-vinaigrette , steak volaile + ketchup , 150gr. gnocchis à poëler , taillefine café. [ 600 kcal ]

Au coucher (22h30) : actimel 0% , une grosse pomme , un poulain ligne. [ 250 kcal ]

Activités : 30 min footing , tour en ville ...

1850 kcal

10h16

Aujourd'hui , ma grand mère a 80 ans !!

Hier après midi , j'ai regardé le dvd Nanny Mc Phee 2 et j'ai aussi aimé que le premier. Certe la scène avec les porcelets m'a fait marrer , un peu ringard mais sinon j'aime beaucoup le scénario et le décor à la campagne. Avec de l'humour et de magie. C'est mignon.

Ce matin , il a renaigé comme tous les matins. A force c'est chiant , je n'ai pas mis de pneus de neige , trop cher .... Et c'est casse gueule dehors ! Pour courir , je fais comme je peux , sur les chemins déneigés et en plus avec mes baskets spécial training , ça tient avec la neige donc ça peut aller. Hier j'avais pas couru , pas envie , c'était mon jour de repos. Tout à l'heure je vais en profiter , c'est quand même chouette de courir sur la neige ^^

Si l'on donnait du café aux vaches, on trairait du café au lait. [ Pierre Dac ]

18/12/2010 15:23 par rose-styler

Samedi 18 Décembre 2010

Matin (06h00) : yaourt à la grecque au chèvre + cankao , 4 minis madeleines au caramel/beurre salé , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (13h00) : steak sojasun à l'indienne , potimarron , yaourt 0% au brebis , deux clémentines corse Bio  <3  [ 400 kcal ]

Goûter (17h30) : Deux cracottes à la châtaigne + deux tranches de camenbert. [ 200 kcal ]

Soir (20h00) : steak , spaghetti courge + crême fraîche / tomates / basilic&origan maison , deux clémentines corse Bio. [ 400 kcal ]

Au coucher (22h30) : 6 apéricubes , une pomme , un poulain ligne , deux carrés de chocolat fourrés Lindt =$ [ 400 kcal ]

Activités : pas sport , repos ...

1800 kcal

13h51

Hier soir , j'ai regardé le dvd L'apprenti sorcier , oué pas mal quoi mais sans plus , pour le regarder une fois quoi. Un mélange de Harry Potter , de Merlin et de Percy et le voleur de la foudre.

Puis j'ai fais un peu pc et je me suis endormie.

Ce matin , je me suis réveillée vers 10h , je prend mon café et je vais voir ma maman au salon. Là elle me dit " J'ai fais une bêtise " ... Et elle me montre le fer à repasser. Il était BRULE pour pas dire décharné ! Mais tout est fondu , ca fesait même peur à voir ! Et ma couverture cramée avec ! En fait , pendant le film d'hier soir , le chat fesait des conneries , ce qui a distrait ma maman et elle avait oublié d'éteindre le fer et elle a mit vite ma couverture dessus. Personne n'a rien vu. Juste vers deux heure du matin , ma mère avait senti quelque chose de brulé dans la pièce. C'était le fer à repasser qui était en train de fondre !

Ensuite , moi , c'était ce matin avec son aspirateur. rien de grave mais elle s'est arrêtée toute seule. C'était finit pour elle. Voilà.

Donc c'était direction Leclerc de nouveau , elle a du dépenser 200 euros d'achats électroménagers comme cadeaux de noël ! J'ai pris quelques trucs pour moi : de la mousse pour café à la noisette , stevia en stick , yaourt les 2 vaches très nature , steaks sojasun à l'indienne , des minis galettes rizettes de Bjorg ( 15 kcal pour deux rizettes ), crême tomate et cancoilotte fumé 8% MG.

Le futur petit pâtissier ...

18/12/2010 01:11 par rose-styler

Un enfant devant la boutique du pâtissier. Il écrase son nez contre la vitrine. Il contemple les gâteaux. Fraisier , tartes aux pommes , paris-brest , charlotte aux framboises , délice aux poire. Il sait tous les noms , il connaît toutes les saveurs.

Mais il n'a pas le droit.

De manger des gâteaux.

Trop gros.

Les gâteaux.

Lui aussi.

A dit le médécin.

Faire Attention. Régime. Nourriture Equilibrée. Des Légumes , des Fruits.

Pas de gâteaux.

Mais moi j'aime les gâteaux , dit l'enfant , le nez collé à la vitrine. J'aime les gâteaux , j'aime les gâteaux , je m'en fiche d'être gros.

Il recule d'un pas , essuie d'un revers de manche la trace laissée sur la vitrine. Et sourit.

Quand je serai grand , je serai pâtissier.

Dit-il.

J'ai faim de vocabulaire

18/12/2010 00:55 par rose-styler

J'ai fais une dinette

trois cacahouètes

deux rondelles de courgette

une cuillère de coquillette

et trois miettes de gaufrette

quelle fête mes amis quelle fête

Tu as fait un bon dîner

carottes rapées

une cuisse de poulet

un peu de purée

et trois boules de sorbet

pas mal pas mal mais la note était un peu salée

Il a fait un vrai gueuletOn

trois saucissOn ,

un énorme chapOn

du boeuf mirotOn

du foie gras du saumOn

une bûche aux marrOns ,

et il est mort d'indigestiOn.

Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d'abord votre bonne humeur. [ Baruch Spinoza ]

17/12/2010 22:05 par rose-styler

Vendredi 17 Décembre 2010

Matin (06h00) : 200gr. cottage cheese + cankao , une barre Golden Graham , une pomme. [ 400 kcal ]

Midi (12h00) : steak + ketchup allégé , une brique de soupe aux légumes verts , activia nature , un kinder schoko-fresh <3  [ 400 kcal ]

Goûter (16h00) : un cappuccino au oréo <3 4 minis madeleines au caramel/beurre salé <3 [ 200 kcal ]

Soir (19h30) : tofinelle , spaghetti courge + 100gr. crême tomate , un bout pain + camenbert allégé. [ 400 kcal ]

Au coucher (22h00) : une pomme. [ 100 kcal ]

Activités : 30 min footing sur la neige =] grande course ...

1500 kcal

20h03

me voilà chez ma maman jusqu'à demain. Pour me changer les idées.

J'ai bu beaucoup de thé vert-menthe , je fais que me lever pour aller pisser .....

Je n'ai pas pu poster les articles cette semaine , mon copain était toujours présent et il sait que j'ai un blog ... d'où explique le changement de mot passe. J'aime pas trop qu'il lise mes écrits personnelles. Pourtant j'ai rien à lui cacher mais qu'il voye mes quantités astronomiques de mes crises ... j'ai honte ! D'ailleurs je ne lui cite jamais ce que j'ai bouffé en crise. Il ne me l'a jamais demandé mais il doit bien le savoir quelque part.

Bref.

C'était une bonne semaine , taff et maison. On a passé une grande partie du temps à jouer à la wii à Donkey Kong , je m'éclate ! Puis aussi mon jogging au quotidien et ménage. Mes courses. Un peu de lecture par ici , par là. J'ai lu récement un livre de poême Bouche Pleine , j'ai adoré et j'en ai cité quelqu'unes à mon copain pendant qu'il regardait le match de foot !

Aujourd'hui j'ai pas été travaillé car il y avait encore une fois une panne technique parisienne à cause de la neige ... Donc j'en ai profité pour faire mes courses à Leclerc puis au Bio. Me revoilà avec pleins de choses , il y a du grand choix !

Leclerc : steak volaile , surimis au tzazhiki , taillefine café , sojasun café , activia nature , actimels 0% , tomates , pain de mie complet sans mie en tranche , bridelight au sel de mer.

Chez moi j'ai déjà : crême fraîche allégée , cottages cheese , deux pots yaourts au muesli suisse , tome au chèvre , latte macchiato frais light , fromages allégées aux fines herbes en tranches , vache qui rit allégée , trois potimarron , pommes , pruneaux et des trucs qui tiennent longtemps ...

Au Bio : clémentines , spaghetti courge , tagliatelle au basilic/ail , camenbert au chèvre , feta au chèvre , yaourts 0% brebis , galettes aux céréales au roquefort , à l'edam/cumin , au potimarron/châtaigne , un pot de pâte à tartiner à la noisette/coco , un cake à la châtaigne , tofinelle , deux briques de lait sojà au moka <3 sojade dessert au café , une bouteille de jus d'ananas/banane/coco. Et je crois que c'est tout ...

Allez , je file regarder un dvd avec ma maman. ^^